最近总觉得自己变迟钝了，刚刚想起来要做什么事，一被打扰就忘了；

睡眠不好，记忆力大幅下降，让人心慌烦躁，看着都衰老了不少……

其实人的变化，就像一面镜子，有时能反应出身体的真实状态。

当你精神不佳、反应迟缓、睡不好总心慌烦躁，很可能是你的身体需要补充营养了。

补充营养不一定要大鱼大肉，或者吃营养品。今天给大家推荐一款蜂蜜山核桃芝麻饼，不仅酥脆好吃，还能乌发健脑，非常滋补！

一直以来就有“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”的说法，再加上“健脑益气”的山核桃，“调养脾胃”的蜂蜜，这一块芝麻饼里含的营养可太丰富了。

每天吃1-2片，满口鲜香滋味足，平时补充不到的营养都能补上了，睡眠质量上升，记忆力也比以前好了。

黑芝麻一直是黑色食材里的“黑老大”，民间有俗语说“补药一堆，不如芝麻一把”。

别看它小小一粒，却富含钙、钾、花青素等多种营养，对于改善心血管、乌发补脑都有好处。

我们选用了安徽黄山的油芝麻，它个小皮薄，营养更丰富，容易消化。经过手工挑选、5次清洗、在阳光下自然晒干，去除杂质和多余水分，保证口感；

再经过大火快速翻炒，炒至用手一捻，芝麻就噼里啪啦的爆开，香气弥漫；这样做成饼后吃着满口酥脆，口感绝妙不已。

山核桃是世界四大干果之一，堪称“营养果王”。

它含有7种人体必需的氨基酸，每公斤核桃仁等于9公斤鲜牛奶或5公斤鸡蛋、2公斤牛肉的营养价值。

芝麻饼中山核桃的含量高达20%，来自千岛湖核心产区的当季山核桃，树龄超过20年，借出的核桃，个个饱满，吃起来香、酥、脆。

经过12道精细工序，核桃仁变得色泽诱人，更易于消化，自然风味更足。

普通的芝麻饼，添加蔗糖、麦芽糖，不仅口感差，而且不敢多吃。

这款芝麻饼加入优质蜂蜜，调和芝麻和核桃的油腻和苦涩，还多了一分清甜。

吃下来不仅不担心上火，反而还能改善肠胃，滋润身心。

为了让蜂蜜山核桃芝麻饼，口感更香、更脆，制作的老师傅经过了上千次的搭配实验。

不惜用掉500多斤鸡蛋和蜂蜜，调整出了黄金比例。又经过了精确温控，让饼的硬度保持在刚刚好的程度，吃起来口感鲜香，又不易散碎。

平时在家，看电视的时候，吃上1-2片，很有饱腹感，还能滋养身体；

在外出差、旅行，也可以带上一罐，拿取方便，也不担心受潮；

平时工作忙碌的大人，可以吃它调节饮食平衡，平时受损的肠胃、身体都能够得到滋养，乌发养心；

需要经常用脑的孩子，吃它能补充营养，好好长身体，补脑健身；

它营养丰富，不含添加剂，比外面随便买的安心多了。

凡是吃过这个芝麻饼的人，都爱上了这种味道。

用这种小食，代替瓜子、零食，不止吃着健康，也能及时调整自己的身体状态。

不再为了记忆力下降、白发失眠等问题困扰，重新收获元气，每天都精神熠熠。