典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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440-典传筋骨开发之武学分享——“横隔膜”在功夫中的作用？
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441-典传筋骨开发之武学分享——“四正八筋”怎么练？
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442-典传筋骨开发之武学分享——“松、活、弹、抖”的重要意义！
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443-典传筋骨开发之武学分享——传统拳成才慢的原因！
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444-典传筋骨开发之武学分享——传武中“大筋”的作用是什么？
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445-典传筋骨开发之武学分享——功夫中的“骨肉分离”是怎么做到的？
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446-典传筋骨开发之武学分享——筋骨、关节、内脏的使用！
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447-典传筋骨开发之武学分享——练拳时为什么要“磨”？
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448-典传筋骨开发之武学分享——内脏如何“运动”？
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450-典传筋骨开发之武学分享——如何形成“肢节与躯干”的合？
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451-典传筋骨开发之武学分享——什么是“颤劲”？
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452-典传筋骨开发之武学分享——压肩与脱肩的区别！
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453-典传筋骨开发之武学分享——练拳如何防止震头
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454-典传筋骨开发之武学分享——如何练就“龙身”？
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455-典传筋骨开发之武学分享——如何做到“五弓合一”
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456-典传筋骨开发之武学分享——“步法”怎么练
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457-典传筋骨开发之武学分享——“伸懒腰”与“撑筋拔骨”的关系？
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458-典传筋骨开发之武学分享——“中正”的重要性！
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459-典传筋骨开发之武学分享——“想要快，梢节带”！
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460-典传筋骨开发之武学分享——“沉肩、按肩、合肩”在武术中的作用？
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461-典传筋骨开发之武学分享——“发劲”到底伤不伤身？
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462-典传筋骨开发之武学分享——“根节、中节、梢节”在武术中各自的运用！
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463-典传筋骨开发之武学分享——“筋骨”是“松”着好还是“紧”着好？
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464-典传筋骨开发之武学分享——“筋骨开发”的核心价值？
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465-典传筋骨开发之武学分享——功夫在“背”！
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466-典传筋骨开发之武学分享——经常“发劲”是否伤身？
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467-典传筋骨开发之武学分享——拳从中线出的重要性？
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468-典传筋骨开发之武学分享——拳谱中“按肩以练步”的意义？
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471-典传筋骨开发之武学分享——如何形成动态的“马步”？
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472-典传筋骨开发之武学分享——如何有效保护“膝关节”？
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473-典传筋骨开发之武学分享——什么是“内功”？
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474-典传筋骨开发之武学分享——肘不下垂劲力飘，肘不相合劲力削”意思？
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475-典传筋骨开发之武学分享——步法与身法
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476-典传筋骨开发之武学分享——蹬地、蹬胯、蹬身
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477-典传筋骨开发之武学分享——肌肉与筋膜的关系？
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478-典传筋骨开发之武学分享——肩胛骨对于劲力的作用
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479-典传筋骨开发之武学分享——筋长一寸，延寿十年
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480-典传筋骨开发之武学分享——胯的作用
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481-典传筋骨开发之武学分享——力由脊发
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482-典传筋骨开发之武学分享——练拳的慢与快
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483-典传筋骨开发之武学分享——内练一口气，外练筋骨皮
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484-典传筋骨开发之武学分享——熊有竖项之功
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485-典传筋骨开发之武学分享——胯的作用(2)
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490-典传筋骨开发之武学分享——“紧中紧，崩断弦”如何理解
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