典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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第9课 劈棍走身法-技术教学
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第8课 捋杆走身法-动作带练
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第7课 捋杆走身法-技术教学
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第6课 搬石走身法-动作带练
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第5课 搬石走身法-技术教学
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第4课 撑杆走身法-动作带练
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第3课 撑杆走身法-技术教学
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第2课 推磨走身法-动作带练
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第1课 推磨走身法-技术教学
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第12课 走胯法-动作带练
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第11课 走胯法-技术教学
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第10课 仰坐法-动作带练
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第9课 仰坐法-技术教学
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第8课 旋蹬法-动作带练
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第7课 旋蹬法-技术教学
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第6课 抽提法-动作带练
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第5课 抽提法-技术教学
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第4课 旋顶法-动作带练
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第3课 旋顶法 技术教学
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第2课 涌推法-动作带练
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第1课 涌推法-技术教学
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塌手提刮-第11课（下）
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塌手提刮-第11课（上）
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贴钻摇闪-第10课（下）
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进身劈挑-第9课 （下）
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进身劈挑-第9 课 （上）
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贴钻摇闪-第10课（上）
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狸猫上树-第8课（下）
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狸猫上树-第8课（上）
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追风赶月-第7课（下）
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追风赶月-第7课（上）
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鹰捉虎扑法-第6课（下）
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鹰捉虎扑法-第6课（上）
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旋沉窜进法-第5课（下）
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旋沉窜进法-第5课（上）
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龙之搜骨法-第4课（下）
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定步成弓法-第3课（下）
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定步成弓法-第3课（上）
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三盘走劲法-第2课（下）
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三盘走劲法-第2课（上）
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底练寻筋法-第1课（下）
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底练寻筋法-第1课（上）
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第20课“千斤坠”劲力怎么打？
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第19课 何为“起、随、追”？
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第18集 出拳时“夹磨”的目的是什么？
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第17课“四梢齐，内劲出”怎么做？
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第16课“出手如挫，回手如钩”如何理解？
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第14课“手脚齐到方为真”如何理解？
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