典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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1月23日 外盘筋骨整架
￥ 0.0
1月27日 内炼意气摧劲
￥ 0.0
陆功翰专题课【内外劲意生发】
￥ 499.0
内外劲意生发——陆师专题讲座
￥ 0.0
第12课 旋压法-动作带练
￥ 0.0
第11课 旋压法-重点难点
￥ 0.0
第10课 旋压法-技术讲解
￥ 0.0
第9课 击压法-动作带练
￥ 0.0
第8课 击压法-重点难点
￥ 0.0
第7课 击压法-技术讲解
￥ 0.0
第6课 鼓压法-动作带练
￥ 0.0
第5课 鼓压法-重点难点
￥ 0.0
第4课 鼓压法-技术讲解
￥ 0.0
第3课 调息法-动作带练
￥ 0.0
第2课 调息法-重点难点
￥ 0.0
第1课 调息法-技术讲解
￥ 0.0
第0课 课前课
￥ 0.0
4月13日 教拳不教步——身法步
￥ 0.0
4月12日 易筋八法第5场——拓展运用
￥ 0.0
4月11日 易筋八法第4场——阴阳化极，筑田纳丹
￥ 0.0
4月10日 易筋八法第3场——双龙盘柱，乌龙翻江
￥ 0.0
4月9日 易筋八法第2场——分水顶天，拧拔如龙
￥ 0.0
4月8日 易筋八法第1场——推山现海，举鼎问天
￥ 0.0
4月12日寻劲正轨——脊劲修炼
￥ 0.0
4月11日 整身如球之调息法
￥ 0.0
4月2日 三盘运劲法（整劲结构+内劲训练）
￥ 0.0
4月6日 灵劲上身天地翻——高层次功夫修炼
￥ 0.0
4月5日 “精气神”三丹修为——静生光芒，动则飞腾
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4月4日 落肩回胛 锁肩铸背——背劲筑架
￥ 0.0
4月1日 内劲功专训（转珠滚轴）
￥ 0.0
【钢珠包训练】教程
￥ 499.0
3月30日 丹田筑基之功 现场教学
￥ 0.0
3月27日传武核心教学--龙虎二劲
￥ 0.0
陆功翰传武秘籍第十四期——“五气朝元”导引速成
￥ 69.0
3月29日 易筋八法第5场——拓展运用
￥ 0.0
3月26日 易筋八法第2场——分水顶天，拧拔如龙
￥ 0.0
3月28日 易筋八法第4场——阴阳化极，筑田纳丹
￥ 0.0
3月27日 易筋八法第3场——双龙盘柱，乌龙翻江
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3月25日 易筋八法第1场——推山现海，举鼎问天
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3月23日 五气朝元——以梢为气，浑圆一体
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3月22日 核心劲力——头足上下，交接如神
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陆功翰：无胯一身空
￥ 69.0
3月20日 易筋八法第5场——拓展运用
￥ 0.0
3月19日 易筋八法第3场——双龙盘柱，乌龙翻江
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3月18日 易筋八法第2场——分水顶天，拧拔如龙
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3月18日 易筋八法第1场——推山现海，举鼎问天
￥ 0.0
3月16日 教拳不教步——心颤则身至，高手所为
￥ 0.0
3月15日【四梢齐，则内劲出】
￥ 0.0
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