典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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第7课 整合运用法-深度融合
￥ 0.0
第5课 贴背旋进法-技术讲解
￥ 0.0
第4课 内坠窜步法-动作带练
￥ 0.0
第3课 内坠窜步法-技术讲解
￥ 0.0
第2课 内提驱身法-动作带练
￥ 0.0
第1课 内提驱身法-技术讲解
￥ 0.0
第0课 课前课
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5月24日【肚中锤】
￥ 0.0
陆功翰传武秘籍——抻筋拔骨，涨筋腾膜 进阶法
￥ 0.0
陆功翰专题课【内炼意气摧劲】
￥ 499.0
陆功翰传武秘籍第十期——抻筋拔骨，涨筋腾膜 进阶法
￥ 699.0
3月21日 涨筋腾膜——内有乾坤，一锤定音
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5月23日【玉树挂宝衣】骨肉升降
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5月21日【丹田筑基】
￥ 0.0
5月20日“内功经”诠释一功夫秘诀
￥ 0.0
【5月23日】打开“内劲”之通道
￥ 69.0
3月19日 易筋八法第4场——阴阳化极，筑田纳丹
￥ 0.0
4月27日 内劲大成——三丹贯劲
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5月25日【灵劲上身天地翻】
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5月22日 易筋八法第3场——双龙盘柱，乌龙翻江
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5月23日 易筋八法第4场——阴阳化极，筑田纳丹
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5月24日 易筋八法第5场——拓展运用
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5月21日 易筋八法第2场——分水顶天，拧拔如龙
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5月20日 易筋八法第1场——推山现海，举鼎问天
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第8课 螺旋劲-动作带练
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第5课 身螺旋-技术讲解
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第4课 腿螺旋-动作带练
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第7课 螺旋劲-技术讲解
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第6课 身螺旋-动作带练
￥ 0.0
第3课 腿螺旋-技术讲解
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第2课 臂螺旋-动作带练
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陆功翰传武秘籍第三期——螺旋缠丝劲
￥ 299.0
第1课 臂螺旋-技术讲解
￥ 0.0
第0课 课前课
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第8课 五气朝元-动作带练
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第7课 五气朝元-技术讲解
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第6课 丹田运劲-动作带练
￥ 0.0
第5课 丹田运劲-技术讲解
￥ 0.0
第3课 缠胯盘筋-技术讲解
￥ 0.0
第4课 缠胯盘筋-动作带练
￥ 0.0
第2课 肩窝吐气-动作带练
￥ 0.0
第1课 肩窝吐气-技术讲解
￥ 0.0
第0课 课前课
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5月14日【易筋之道】易筋、易骨、易髓
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【4月7日】盘桩 解读会
￥ 69.0
5月17日 螺旋劲实操运用
￥ 0.0
5月18日 丹田修炼术
￥ 0.0
5月16日 以桩行拳
￥ 0.0
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