典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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第19课 劈挑连环钻翻意 技术讲解
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第22课 窜步箭行虎蹬山 技术讲解
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第15课 惊调连劈断筋手 动作带练
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第18课 连塌劲贯单挑诀 动作带练
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第17课 连塌劲贯单挑诀 重点难点
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第16课 连塌劲贯单挑诀 技术讲解
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第14课 惊调连劈断筋手 重点难点
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第13课 惊调连劈断筋手 技术讲解
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第9课 十字翻花双塌劲 动作带练
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第11课 坐式惊劲连环击 重点难点
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第12课 坐式惊劲连环击 动作带练
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第10课 坐式惊劲连环击 技术讲解
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【新版系统六大开4.0】
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第4课 抹惊快击追风手 技术讲解
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第6课 抹惊快击追风手 动作带练
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第8课 十字翻花双塌劲 重点难点
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第5课 抹惊快击追风手 重点难点
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第7课 十字翻花双塌劲 技术讲解
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第3课 折身抡劲双推把 动作带练
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第2课 折身抡劲双推把 重点难点
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第1课 折身抡劲双推把 技术讲解
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【12月3日 】玉树挂宝衣
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第28课 心颤身动
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第27课 行气贴背
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第26课 裹束开肋
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第25课 五梢领抻
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第24课 鼓压鼓荡
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第23课 锁气咬气
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第22课 空腔吸提
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第21课 拨梢开腔
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第28课 心颤身动
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第27课 行气贴背
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第26课 裹束开肋
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第25课 五梢领抻
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第24课 鼓压鼓荡
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第17课 裹身束劲
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第23课 锁气咬气
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第19课 拧撑紧束
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第16课 毛发如戟
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第22课 空腔吸提
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第18课 旋抻屈压
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第20课 内提内坠
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第21课 拨梢开腔
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