典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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第5课 举鼎问天—重点难点
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第6课 举鼎问天—动作带练
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第10课 拧拔如龙—技术讲解
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第9课 分水顶天—动作带练
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第12课 拧拔如龙—动作带练
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第16课 乌龙翻江—技术讲解
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第17课 乌龙翻江—重点难点
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第14课 双龙盘柱—重点难点
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第15课 双龙盘柱—动作带练
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第18课 乌龙翻江—动作带练
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第19课 阴阳化极—技术讲解
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第20课 阴阳化极—重点难点
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第22课 筑田纳丹—技术讲解
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第21课 阴阳化极—动作带练
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第23课 筑田纳丹—重点难点
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第24课 筑田纳丹—动作带练
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【回放中】丹田功 讲解带练7-9式
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11月18日 丹田修炼术
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11月12日 驭气之法——功夫课堂
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11月14日 翻浪劲——功夫课堂
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186-内家拳之【象形取意】？
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线下面授【丹田功直播带练】共三场
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【11月8日】内家拳之身法步（教拳不教步）
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