典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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【开肋-上搓】系统六大开27式版带练课（陆师亲授）
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【开脊-撑】系统六大开27式版带练课（陆师亲授）
￥ 999.0
【脊内组合-搓掌】系统六大开27式版带练课（陆师亲授）
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【开肘-翻】系统六大开27式版带练课（陆师亲授）
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【脊内组合-虎摆尾】系统六大开27式版带练课（陆师亲授）
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【胯肩组合-翻膀】系统六大开27式版带练课（陆师亲授）
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【开肘-弹】系统六大开27式版带练课（陆师亲授）
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【开脊-捉】系统六大开27式版带练课（陆师亲授）
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【开脊-提】系统六大开27式版带练课（陆师亲授）
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【开肘-崩】系统六大开27式版带练课（陆师亲授）
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陆师武技大讲堂（一）
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【坐式内劲盘练】自学课程
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295-典传筋骨开发之武学分享——起.随.追
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5月24日【肚中锤】
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【五气朝元修炼法】自学课程
￥ 699.0
【直播结束】《内功经》讲解再学习--陆功翰武学研究
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探花卡
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榜眼卡
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状元卡
￥ 4999.0
【2月4日】内家拳行劲轨迹
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【3月9日】头为身之主宰
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29天 挑领
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21天丹凤朝阳
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【5月6日】头有领顶 满力钻
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【5月5日】拨梢弹脊 真劲力
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【5月4日】坠而又提 连劲生
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【5月3日】运劲抽丝 劲刚猛
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龙虎二劲实操引导——直播教学（陆师亲授）
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筑基六大开讲解会(分析技术)
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陆师武技核心专讲 九
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【胯劲专训】2—开胯五式 专修课程
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横竖劲力实操 ——直播教学（陆师亲授）
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身法步真传——自学课程
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身法步实操——直播教学（陆师亲授）
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【4月29日】龙虎相合 整劲生
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【陆师随修班】“四把锤”内劲版——第二期开班
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【4月28日】手脚齐到，方为真
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【1月2日】两肋如鳃 （体呼吸）
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内外五行运劲实操——直播教学（陆师亲授）
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【螺旋劲力】专盘——自学课程
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空腔拔顶下塌腰实操 ——直播教学（陆师亲授）
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身子挂于手实操 ——直播教学（陆师亲授）
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太极球练内劲
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【惊颤诀】自学课程
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晃身驱内运劲法实操——直播教学（陆师亲授）
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五弓齐颤实操——直播教学（陆师亲授）
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三丹运劲实操——直播教学（陆师亲授）
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【4月21日】五弓齐备，身如弹簧
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