典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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【1月24日 】劲与气
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【1月23日 】内有乾坤——千斤坠
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【1月22日 】 灵劲上身天地翻
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【1月21日 】玉树挂宝衣
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【1月20日 】上提下坠，中缩连
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【1月19日 】横以用竖，竖以济横
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【1月18日】宁教十趟拳，不教一个把
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【1月17日】 内气内劲盘炼法
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【1月14日】无胯一身空
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【1月16日 】六合传真
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【1月14日 】齐四梢、闭五行
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【11月5日】身如重锤
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典传定制双肩包 背包（很耐装，练功出行必带）
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470-典传筋骨开发之武学分享——整劲发放
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第五十五课：【练至骨节通灵处，周身龙虎气横行】如何理解？
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【求学路径】——典传筋骨开发
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龙脊训练营（脊劲崩弹，身劲发挥）
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【1月2日 】通穴运劲之道
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【12月31日 】惊颤诀
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【12月30日】三丹运劲之法
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第7课 开步炼息法
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第6课 折肋抽息法
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第5课 拔背抽息法
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第1课-开腔法
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第2课-阻吸法
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第3课-阴阳气
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第4课-鼓压法
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课前课-体呼吸导引
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【12月28日 】【2024年会盛典】现场直播
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【12月25日】运劲轨迹
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【12月23日】五圈加一鬼，神仙也难防
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第8课-五圈整劲
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第7课-五圈横劲
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第6课-五圈纵劲
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第5课-肘圈
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第4课-肩圈
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第3课 胯圈
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第2课 膝圈
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第1课 踝圈
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课前课
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第6课 调身练丹法
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第5课 行步练丹法
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第4课 三丹贯劲法
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第3课 中丹启动法
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第1课 上丹启动法
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第2课 下丹启动法
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第0课 课前课
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【12月2日】鞭棍盘身 现场教学直播
￥ 69.0
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