典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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【8月15日】真传身法步，行如鬼魅功
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【8月14日】横竖劲须明，迈步如耕犁
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陆师武技核心专讲 二
￥ 699.0
【8月12日】开胯直播带练（1）
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阴阳（劲力）转接实操——直播教学（陆师亲授）
￥ 499.0
【典传】陆功翰筑基核心三大开： 开胯、开肩、开肘
￥ 999.0
【典传】陆功翰筑基核心六大开：开胯、开肩、开肘、开肋、开脊、盘内
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【8月11日】临时推流链接
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【8月13日】骨升肉降之真传
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【8月12日】踵不轻提，身必窜之
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【8月11日】功行大道，必返先天——功夫课堂
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【7月22日】内外五行之功——功夫课堂
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【身法步专训】3—鞭棍（肩胯劲）训练营
￥ 699.0
【8月7日】鼓荡功自成——功夫课堂
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周天功法——实操运用带练
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八要实操——直播教学（陆师亲授）
￥ 499.0
【8月9日】 丹田炼本性，功在返先天
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【8月8日】 身子挂于手，功夫乃有成
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【8月7日】横竖劲须明，迈步如耕
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【8月5日】盘拳八要
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【8月4日】内家九窍
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【8月4日】临时推流链接
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盘拳七要实操——直播教学（陆师亲授）
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【8月2日】开胯拓展直播课（2）
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【8月6日】易筋换劲六大开
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【8月4日】无胯一身空
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【8月2日】 易筋洗髓，功夫大成
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【8月1日】皮肉脱骨，功之阶梯
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【7月31日】开胯拓展直播课（1）
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【7月31日】肩窝吐气诀
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【7月30日】内炼心诀
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【7月29日】盘功心诀
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【7月28日】内功运气法
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【7月28日】临时推流链接
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【7月26日 】 开胯直播带练（2）
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三盘落地实操——直播教学（陆师亲授）
￥ 499.0
【7月26日】虎豹雷音
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【7月25日】穿透劲
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【7月24日】传武高手的四梁八柱
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陆功翰实操课（大合集）
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【7月10日】临时推流链接
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舌欲摧齿（3）
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舌欲摧齿（1）
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五弓聚首（3）
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含胸拔背（3）
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