典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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五梢领抻（1）
￥ 0.0
鼓压鼓荡（3）
￥ 0.0
鼓压鼓荡（2）
￥ 0.0
鼓压鼓荡（1）
￥ 0.0
锁气咬气 （3）
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锁气咬气 （2）
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锁气咬气 （1）
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空腔吸提 （3）
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空腔吸提 （2）
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空腔吸提 （1）
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拨梢开腔（3）
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拨梢开腔（2）
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拨梢开腔（1）
￥ 0.0
踵与神门运用实操 ——直播教学（陆师亲授）
￥ 499.0
【8月8日】 螺旋缠丝“紧”周身
￥ 999.0
【8月16日】旋弓握把七弦合一
￥ 999.0
【8月9日】七筋盘踞‘’束”现功成
￥ 999.0
【8月15日】玉树挂宝衣
￥ 999.0
【8月7日】一 “顶”定乾坤
￥ 999.0
【3月14日】内家气功拳扼要
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【9月15日】临时推流链接
￥ 0.0
【9月17日】意气力转换运用
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【9月16日】 空胸拔顶下塌腰
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【9月15日】踵不轻提与神门
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【9月13日】临时推流链接
￥ 999.0
【9月8日】横竖劲须明，迈步如耕犁
￥ 0.0
【9月15日】丹田与胯脊劲实操——直播教学（陆师亲授）
￥ 499.0
【9月13日】腰隙与丹田
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【9月12日】脊劲与背劲
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陆师武技核心专讲 合集二
￥ 1999.0
横竖劲力实操 ——直播教学（陆师亲授）
￥ 499.0
【9月6日】临时推流链接
￥ 999.0
【盘桩（树）训练】自学课程
￥ 8999.0
【9月10日】真传身法步，行如鬼魅功
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【9月9日】身子挂于手，功夫乃有成
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【9月9日】天塌翼 地返天 实操——直播教学（陆师亲授）
￥ 499.0
第六节 梢领根随
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第五课 整劲发放
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第四课 劲力积蓄
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第三节 锁定整体
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第二节 整体拧旋
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第一节 脚趾抓抻
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【9月10日】易筋换劲六大开
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【9月9日】胯劲之运用
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【9月8日】无胯一身空
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【第五期】陆师随修班——【“四把锤”内劲版】
￥ 16800.0
【第二期】陆师随修班——【中节功+肚中锤】
￥ 16800.0
【第一期】陆师随修班——【回胛功+脊劲铸造】
￥ 16800.0
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