典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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【11月21日】命意源头在腰隙
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【1月4日】螺旋缠丝劲（缠筋走劲）
￥ 0.0
【1月3日】涨筋腾膜 （盘内劲）
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【1月2日】两肋如鳃 （体呼吸）
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【12月31日】落肩回胛 （得肩胛者得天下）
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【12月27日】两腔对抽内劲成
￥ 399.0
【12月30日】松沉劲（开肩锁）
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【12月29日】无胯一身空 （万事先开胯 ）
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11月19日 抻筋拔骨 涨筋腾膜
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【8月18日】抻筋拔骨 涨筋腾膜
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6月13日 【六合聚，弓断弦】
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2026年 1月10-11日——（开胯 + 易筋八法）专训面授预约报名中
￥ 1599.0
第五十三课：太极拳中【内三合】的核心要领是什么？
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2026年1月新增六大开面授专场
￥ 2199.0
【12月26日】心意发动气力行
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“典传筋武会馆”定制馆服——首期预售中
￥ 168.0
【初入江湖】＋【登堂入室】＋【威震江湖】武学研究之拳理解读专栏
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筋武会员 2024
￥ 6999.0
【12月20日】盘拳运劲，以头为尊
￥ 399.0
【陆师武技核心专讲】陆师亲授
￥ 128.0
惊颤诀
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通穴运劲之道
￥ 0.0
解锁背劲
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陆师揭秘：一触即发之筋骨敏感
￥ 199.0
【12月19日】上提下坠，以膜为先
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【12月18日】四梁八柱，以脊为纲
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【12月12日】三心归一得劲
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【7月10日】 螺旋缠丝“紧”周身
￥ 199.0
【三丹运劲之法】陆师亲授
￥ 199.0
陆师筋骨秘要：手眼身法步
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陆师筋骨秘要：三膜齐动 内劲方成
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陆师秘传：内功运气法
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陆师揭秘：“脊内劲”提升捷径
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陆师揭秘：意气力转换运用
￥ 199.0
揭秘一：一触即发之筋骨敏感
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揭秘九：五圈加一鬼 神仙也难防
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揭秘八： 内有乾坤——千斤坠
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揭秘七：运劲轨迹
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揭秘六：螺旋缠丝与内劲
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揭秘五： 三丹运劲之法
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揭秘四：惊颤诀
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揭秘三：通穴运劲之道
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揭秘二：解锁背劲
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易筋八法之【7阴阳化极、8筑田纳丹】
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易筋八法之【5双龙盘柱、6乌龙翻江】
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易筋八法之【3分水顶天、4拧拔如龙】
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易筋八法之【1推山现海、2举鼎问天】
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【12月15日】心梢相印灵颤
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