六知健康250909
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六知健康250909
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03-乳腺问题，可能要做的检查
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05-备孕女性，可能要做的检查
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01-不同年龄段的女性，要做哪些检查
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08-检查这样做，省钱又放心
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07-常规体检，可能要做的检查
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【发刊词】做好身体检查，远离健康隐患
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02-妇科问题，可能要做的检查
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04-特殊时期的甲状腺问题及检测
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06-怀孕女性 ，可能要做的检查
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【同房】第9讲：同房后，这3种异常白带要注意
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【赠送】第11讲：这3个特殊时期的白带异常，需要注意
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【误区】第10讲：这6种日常做法，可能会引发白带异常
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【附表】重点检查知识清单
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02 【跟练】「腹直肌修复」收紧小肚腩、平坦小腹
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04 【跟练】「重建内核心」缓解下背痛，顺位脊柱
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听课「必读」：课程汇总实用清单可在此处下载
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【发刊词】为什么你要重视白带健康
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【异常情况】第3讲：这3种颜色的白带，是妇科炎症的表现
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【就诊流程】第5讲：白带异常，怎么正确就诊？
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【异常情况】第4讲：这3种气味的白带，需要关注
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【异常情况】第2讲：白带的这6种异常性状，提醒你要关注它
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答疑内容
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【易感人群】第8讲：这7类人，容易出现白带异常
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【检查报告】第6讲：拿到白带化验单，怎么看？
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【正常情况】第1讲：这4种白带是正常的，不用担心
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【日常判断】第7讲：内裤上有这些「东西」，正常吗？
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杨艳青医生：你为什么要重视健康检查？
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11 「综合训练」产后综合恢复
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01 「盆底肌修复」改善漏尿、松弛等问题
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12 月子期，可以尝试这7个动作
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09 「产后减压」帮助精力复原
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08 「解决关节肿胀疼痛」缓解手足疼
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07 「挺拔胸部」加强胸部支撑力
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04 「重建内核心」缓解下背痛，顺位脊柱
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06 「改善假胯宽」优化下肢比例
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05 「增强臀腿肌肉力」改善骨盆周围疼痛
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02 「腹直肌修复」收紧小肚腩、平坦小腹
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03 「修正呼吸模式」改善肋骨外翻、上翻
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07 【跟练】「挺拔胸部」加强胸部支撑力
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12【跟练】月子期，可以尝试这7个动作
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10 【跟练】「减重塑形」恢复产前体态
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六层楼-产后-L1
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05 【跟练】「增强臀腿肌肉力」改善骨盆周围疼痛
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08 【跟练】「解决关节肿胀疼痛」缓解手足疼
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06 【跟练】「改善假胯宽」优化下肢比例
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09 【跟练】「产后减压」帮助精力复原
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03 【跟练】「修正呼吸模式」改善肋骨外翻、上翻
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10 「舒缓情绪」调节激素水平，释放孕妈妈焦虑（跟练）
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