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国际认证PSAP普拉提培训学院。
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2.肩部预备练习-3
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2.肩部预备练习-4
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2.肩部预备练习-2
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2.肩部预备练习-1
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1.骨盆时钟
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2.肩部预备练习-1
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2.肩部预备练习-2
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3.猫式
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4.坐姿呼吸
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核心床教练认证课程
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Knee Pressure and Knee Stirs
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全系列教练认证课程（订金）
￥ 19900.0
新疆徒步｜和CK一起完成一场身心旅修（余款
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新疆徒步｜和CK一起完成一场身心旅修
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筋膜普拉提课程·线上答辩
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脊柱侧弯线上课程·模块Ⅰ&Ⅱ(复训）
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十一、结尾
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十、运动禁忌症和注意事项
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九、联结
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八、身体排列
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七、脊椎中立位
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六、关节解离和脊椎分节
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五、核心控制
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四、呼吸
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三、中轴延伸
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一、开篇及解剖信息
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二、普拉提历史
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Spring Assisted roll up 2
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模块25 Elizabeth老师动作专家培训课程
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Side split 3
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Side split 1
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Long stretch series-Long Stretch
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Scooter 滑板车 圆背
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Scooter 滑板车 1
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Quadruped facing the head of reformer双腿
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Quadruped facing the head of reformer单腿
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Elephant 大象
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Double leg kick
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Hip Twist with Stretched Arms
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Duble Leg stretch预备式
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Double Leg Stretch双腿直腿伸展
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Hanging 2
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Side arm twist
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Double leg kick
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Side splits3
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