上海音乐出版社乐海书情
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上海音乐出版社乐海书情
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7-2.向上伸右腿【中速】示范＋伴奏
￥ 0.0
7-6.向上伸右腿【慢速】伴奏
￥ 0.0
7-4.向上伸右腿【慢速】右手练习
￥ 0.0
7-3.向上伸右腿【快速】示范+伴奏
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6-12.双臂伸展【快速】伴奏
￥ 0.0
7-7.向上伸右腿【中速】伴奏
￥ 0.0
7-1.向上伸右腿【慢速】示范＋伴奏
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7-8.向上伸右腿【快速】伴奏
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6-10.双臂伸展【慢速】伴奏
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6-9.双臂伸展【快速】左手练习
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6-5.双臂伸展【中速】右手练习
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6-4.双臂伸展【慢速】右手练习
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6-6.双臂伸展【快速】右手练习
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6-3.双臂伸展【快速】示范＋伴奏
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6-7.双臂伸展【慢速】左手练习
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6-1.双臂伸展【慢速】示范＋伴奏
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6-2.双臂伸展【中速】示范+伴奏
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6-8.双臂伸展【中速】左手练习
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05 第5--6首
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5-11.向下蹲【中速】伴奏
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5-12.向下蹲【快速】伴奏
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5-9.向下蹲【快速】左手练习
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5-7.向下蹲【慢速】左手练习
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5-10.向下蹲【慢速】伴奏
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5-3.向下蹲【快速】示范＋伴奏
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5-4.向下蹲【慢速】右手练习
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5-6.向下蹲【快速】右手练习
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5-8.向下蹲【中速】左手练习
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5-5.向下蹲【中速】右手练习
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04 第3--4首
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01 前言
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02 第1首
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4-11.深呼吸【中速】伴奏
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4-7.深呼吸【慢速】左手练习
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5-2.向下蹲【中速】示范+伴奏
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4-8.深呼吸【中速】左手练习
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4-5.深呼吸【中速】右手练习
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5-1.向下蹲【慢速】示范＋伴奏
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03 第2首
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4-12.深呼吸【快速】伴奏
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4-6.深呼吸【快速】右手练习
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4-10.深呼吸【慢速】伴奏
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4-9.深呼吸【快速】左手练习
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4-4.深呼吸【慢速】右手练习
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4-3.深呼吸【快速】示范＋伴奏
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3-9.单脚跳【快速】左手练习
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3-8.单脚跳【中速】左手练习
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3-7.单脚跳【慢速】左手练习
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