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32、让问题“漂浮”到你看不见的地方(英文原版)
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27、正念冥想,学会从评判转向慈悲
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22、联结能量心,找回内在的美好空间(英文原版)
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26、打开自己,让自己变得更通透(英文原版)
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37、不要让自己变得太重要了
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19、用视觉和触觉,与美好的事物交流
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10、接收身体信息,激活自我疗愈功能(英文原版)
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33、无意识,如何影响生活和感受
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24、滋养灵魂的力量在体内流动(英文原版)
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36、欲望的头脑,带你远离自己(英文原版)
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34、无意识,如何影响生活和感受(英文原版)
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38、不要让自己变得太重要了(英文原版)
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12、让美食与你身体发生美好联结(英文原版)
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NO.15 心灵密谈:一切都是为你而来的功课
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NO.16 练习:放下,让自己的内在归零
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NO.1 德芬:我们为什么要提升觉知力?
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NO.24 德芬:怎样才能不为情绪所苦?
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NO.18 德芬:接纳负面情绪,才能收回它的正面力量
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NO.11 德芬:最重要的是觉察之后,要下定决心去改变
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NO.30 冥想:掌握自己情绪的主控权
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【试听】张德芬:邀请你一起打造你的内在女神
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【预备课】练习成为自己的观察者
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NO.29 心灵密谈:为自己的情绪负责(修正)
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NO.23 练习:学会表达自己的情绪
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NO.27 德芬:有些负面情绪,其实可以给予我们力量
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NO.26 冥想:学会内观自己的情绪
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NO.17 冥想:从内而外塑造属于自己的空间
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NO.9 练习:去相信 去感恩(随顺)
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NO.28 练习:学会在每一个当下,与自己的情绪好好相处
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