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第03课:初心力:在老夫老妻的柴米油盐中重遇最初的爱
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第02课:舒压力:工作中久站久坐久思后的身心俱疲应对法
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第01课:让你的世界静下来
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先导课:开始冥想,自如生活
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12-2 音频课:后退一步——《人生管理术》完结篇
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12-1 音频课:管理的本质,是合作
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11-1 音频课:我有那么多不满意,怎样才能说出来?
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10-1 音频课:他不是不主动,他只是很笨拙
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9-1 音频课:你什么都没做,不等于你没有错
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8-1 音频课:谈判就像买菜,是一次平等的交换
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7-1 音频课:你说着“爱我”,双眼却一直盯着自己
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6-2 音频课:deadline就在眼前,我帮还是不帮
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6-1 音频课:你的“期待”,有时候是你的束缚
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5-2 音频课:焦虑的背后,原来是……
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5-1 音频课:问题越来越严重,恰恰是你的重视
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4-2 音频课:当我们在说“我们就是这样的人”我们在说什么
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4-1 音频课:致内向者的一封信
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3-2音频课:不要把多选题变成是非题
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3-1 音频课:管理的前提,是承认失控
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2-2 音频课:解决不了问题的真正原因
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2-1 音频课:在你以为没有办法的时候,其实还有办法
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1-2 音频课:在职场、家庭、社交中,如何用好分工?
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1-1 音频课:如何巧用分工,解决催婚难题?
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第12课:合作管理丨人际关系的最高境界
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第11课:冲突管理丨如何搞定那些难搞的人?
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第10课:激励管理丨怎么让别人更加主动?
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第9课:目标管理丨如何摆脱职场、家庭的束缚,做自己想做的事
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第8课:向上管理丨如何管理你的老板,获得更多支持——划分需求
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第7课:沟通管理丨看清对方真正的需求,避免沟通陷入僵局
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第6课:潜力管理丨如何让你身边的人更好用
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第5课:焦虑管理丨走出越想做好、越糟糕的怪圈
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第4课:思维管理丨撕掉标签,看到困扰你的人和事的真相
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第3课:权力管理丨如何提高能动性,做强大的自己
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第2课:行动管理丨如何快速有效地说服别人
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第1课:精力管理丨巧用分工,牢牢掌握关系中的主动权
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期中特辑丨在做人生CEO的路上,我们又前进了一大步
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第22节 答疑和结语
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第21节 危机与冲突(下)丨行动:找到破局点,化解冲突有N条路可以走
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第20节 危机与冲突(中)丨思维2:冲突解决专家西格尔的ABC平衡术
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第19节 危机与冲突(上)丨思维1:抓住关键30秒,掌握解决冲突的主动权
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第18节 提出异议(下)丨行动:如何不伤感情地提出异议,让他更乐于配合你 ?
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第17节 提出异议(上)丨思维:如何当一个提反对意见的好人?
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第16节 生动表达(下)丨行动:1条底层逻辑,让你的观点更“性感”
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第15节 生动表达(上)丨思维:为什么讲故事比讲道理更有用?
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第14节 金字塔原理丨精准表达,抓住重点1分钟有效沟通
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第13节 合作式拒绝(下)丨行动:比起直接说“不”,更好的拒绝方式是什么?
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第12节 合作式拒绝(上)丨思维:90%的人都不知道,先拒绝,才能更好地合作
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第11节 表达需求(下)丨行动:一个万能的提需求公式,帮你升职加薪
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