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站桩、八段锦讲习室-线下一对一咨询5次（购买后联系客服预约时间，在三个月内完成）
￥ 6000.0
3.内折射
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2.握持与对击
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1.敬礼
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6.棍花
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8.双棍与蟒蛇
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5.七三四
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4.内外转换 外折射和射棍
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7.蛇手
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12.捯胳膊
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13.场景防身
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10.掌与锤
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9.缠手带
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11.单盾
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1.课程介绍mp4
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2.空手道基本站姿以及基本功训练
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6.前踢的习练和防身中的应用
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5.正拳的习练和防身中的应用
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7.回转蹴的学习和防身应用
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3.防身实战式及生活中使用方法
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4.特色呼吸法
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11.移动步法
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8.上格挡
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9.中格挡和攻守兼备的下格挡
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17.空手道防身职业入门考核带练
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10.拳法实战应用与防身应用
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15.七本组手进攻动作
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14.击碎第一
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12.腿法精修和移动
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16.七本组手防御动作
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13.空手道之形
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11安全法则Rule of stupid
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12战斗三要素
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8盾拳锤6Combo
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6挑肘
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7盾掌协同与b架构
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10捯胳膊-内外侧的转换
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9龟背应用
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2拳掌锤的打击
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1前卫站架
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3单盾的5个点位
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5点锤与砸锤
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4纵向开盾
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17防御循环-Wing
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20曲臂控制-同侧下方
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16Cambiada(内外的转换)
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19曲臂控制-对侧上方
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18防御循环-Shield
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