典传筋武
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典传筋武
典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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3.前任后督，行气滚滚（中）
￥ 0.0
2.前任后督，行气滚滚（上）
￥ 0.0
1.序言
￥ 0.0
91 出手如搓，回手如钩
￥ 0.0
92 身备五弓
￥ 0.0
93 五圈
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94 三口并一口
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95 玉树挂宝衣
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96 内三合
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97肚中锤
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98 筋骨齐鸣
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99 驳骨感
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100 颤劲
￥ 0.0
【5月27日】骨升肉降之真传——功夫课堂
￥ 0.0
【6月11日】胯劲之运用
￥ 0.0
【6月6日】七拳打人实战法
￥ 0.0
【6月5日】盘拳七要
￥ 0.0
【6月10日】无胯一身空
￥ 0.0
【6月9日】盘拳换劲，登堂入室
￥ 0.0
【6月4日】神运经（内功心法）——功夫课堂
￥ 0.0
【7月6日】拳走弧圈之秘诀
￥ 0.0
【2月17日】一次性讲透“开胯”—在传武、养生、太极中的运用
￥ 69.0
【回看】第48场：开胯训练公益课
￥ 69.0
【4月1日】陆功翰：身劲速成之“胯”开发
￥ 69.0
【11月25日】易筋八法 现场教学直播
￥ 199.0
【8月11日】易筋八法陆师带练
￥ 0.0
【4月11日】易筋八法 升级版带练
￥ 0.0
【6月3日】盘筋走劲 地龙真经——功夫课堂
￥ 0.0
第6课：开胯训练-侧向旋抻
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第7课：开胯训练-开弓放箭
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第8课：开胯训练-精雕细琢
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第10课：开胯后续
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第9课：开胯训练-重难点 易错点
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第3课：开胯训练-梢节领劲
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第5课：开胯训练-纵向抻拉
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第4课：开胯训练-两端抻拔
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第1课：无胯一身空
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【6月2日】无胯一身空 ——功夫课堂
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378-典传筋骨开发之武学分享——横以用竖，竖以济横
￥ 0.0
276-【传武螺旋劲力】使用模式分析！
￥ 0.0
277-【螺旋劲】产生的重中之重
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【5月30日】内外五行之功
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【5月29日】螺旋劲正逆运行（旋拧裹抻提）
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【5月22日】文练与武练
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【5月28日】传武高手的四梁八柱——功夫课堂
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【5月26日】内劲棒（脊内盘练） ——功夫课堂
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【5月25日】太极球练内劲 ——功夫课堂
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易筋之道—第31课 内收丹田，气之归宿，吸入呼出，勿使有声(下)
￥ 0.0
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