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国际认证PSAP普拉提培训学院。
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87期垫上M2阶段课前工作坊
￥ 400.0
75期全系列C4阶段课前工作坊
￥ 400.0
102期核心床R3阶段课前工作坊
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73期全系列C3阶段课前工作坊
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75期全系列C5阶段课前工作坊
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72期全系列C4阶段课前工作坊
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65期全系列C3阶段课前工作坊
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51期全系列C3阶段课前工作坊
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54期全系列C6阶段课前工作坊
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85期全系列C2阶段课前工作坊
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107期核心床R3阶段课前工作坊
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83期全系列C5阶段课前工作坊
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84期全系列C4阶段课前工作坊
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伊丽莎白M1线上复习工作坊10.20
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20.短盒子系列：平背
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19.短盒子系列：圆背
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29.仰卧拉伸(LB)
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28.仰卧拉伸2（SC）
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28.仰卧拉伸1（SC）
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27.俯卧天鹅
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26.提踵(CH)
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24.侧坐手臂练习2
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24.侧坐手臂练习1
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23.弹簧辅助上半身卷起
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22.仰卧手部灵活练习
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21.仰卧脚带练习5
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21.仰卧脚带练习4
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21.仰卧脚带练习3
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21.仰卧脚带练习2
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21.仰卧脚带练习1
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25.足部练习(TT)
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30.侧屈(LB) 1
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30.侧屈(LB) 2
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29.短盒子系列（LB)
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28.侧屈（SC）
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27.躺平的青蛙
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26.腘绳肌系列1
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25.坐姿美人鱼（CH）1
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25.坐姿美人鱼（CH）2
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24.坐姿双腿练习
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23.美人鱼2
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23.美人鱼3
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23.美人鱼1
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