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国际认证PSAP普拉提培训学院。
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26.跪姿美人鱼2
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23.天鹅式 (TT)
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24.V形坐姿平衡 (TT)
￥ 0.0
21.侧屈抬起加塔架杆2
￥ 0.0
22.呼吸系列
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25.坐姿单腿练习
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17.面对侧边跪姿手臂练习１
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19.仰卧弹簧腿部练习
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18.跪姿扩胸
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16.扩胸
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14.云中漫步4
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15.坐姿腿部练习1
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14.云中漫步2
￥ 0.0
15.坐姿腿部练习2
￥ 0.0
14.云中漫步3
￥ 0.0
13.大腿拉伸
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14.云中漫步1
￥ 0.0
10.滑板车3
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11.协调练习
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12.埃及艳后(RF)
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9.短脊柱按摩2
￥ 0.0
10.滑板车1
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8.站姿芭蕾
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9.短脊柱按摩1
￥ 0.0
10.滑板车2
￥ 0.0
2.百次拍击3
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7.游泳式(M)
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5.普拉提圈加脊椎伸展
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2.百次拍击2
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2.百次拍击1
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4.单腿屈伸交替
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3.如球滚动
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全系列-阶段3
￥ 129.0
18.脊柱扭转加普拉提圈和手带
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17.百次拍击
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16.辅助式后卷
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14.过头推举和辅助式天鹅
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10.埃及艳后（M）
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9.大象踏步
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4.脊柱拉伸
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6.直腿绕大圈预备式
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7.手臂绕大圈
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5.左右摆荡
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3.卷起
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2.上半身卷起
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1.天鹅一式
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全系列-阶段2
￥ 129.0
伊丽莎白筋膜早课1
￥ 0.0
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