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国际认证PSAP普拉提培训学院。
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3.反向平板单腿抬起
￥ 0.0
全系列-阶段5
￥ 129.0
33.游泳式(SC)
￥ 0.0
34.高架桥
￥ 0.0
31.天鹅式(LB)
￥ 0.0
32.腿部拉伸2
￥ 0.0
32.腿部拉伸1
￥ 0.0
32.腿部拉伸3
￥ 0.0
30.桥式（LB）
￥ 0.0
29.面朝外的青蛙
￥ 0.0
25.弹簧与脊椎纠正器组合练习
￥ 0.0
27.腘绳肌系列2
￥ 0.0
28.站姿腿部躯干整合练习
￥ 0.0
24.四足式髋伸练习
￥ 0.0
20.猫式（TT）
￥ 0.0
21.滑水
￥ 0.0
19.侧卧侧踢系列
￥ 0.0
22.下蹲
￥ 0.0
23.短脊柱练习
￥ 0.0
18.拉绳躯干伸展1
￥ 0.0
14.青蛙跳
￥ 0.0
16.跪姿手臂练习-面朝把杆
￥ 0.0
18.拉绳躯干伸展2
￥ 0.0
17.跪姿手臂练习-面朝旁侧
￥ 0.0
13.膝拉伸
￥ 0.0
10.大象
￥ 0.0
11.短盒子系列-爬树2
￥ 0.0
11.短盒子系列-爬树1
￥ 0.0
12.短盒子系列-侧屈
￥ 0.0
8.下拉伸2
￥ 0.0
8.下拉伸1
￥ 0.0
6.单腿踢臀
￥ 0.0
7.脊椎扭转
￥ 0.0
9.长脊柱按摩
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3.卷起过头
￥ 0.0
4.直腿拉伸
￥ 0.0
5.平板单腿抬起
￥ 0.0
2.稻草人
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1.飞镖式
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6.天鹅二式
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1.侧踢系列
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21.侧屈抬起加塔架杆1
￥ 0.0
20.环游世界
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31.后弯与前弯
￥ 0.0
33.侧屈进阶
￥ 0.0
32.游泳式(LB)
￥ 0.0
28.站姿下压腿部练习1
￥ 0.0
28.站姿下压腿部练习3
￥ 0.0
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