格斗迷优选
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第八节双鞭压肘
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第一节老僧托钵
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第五节猛虎跳涧
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第二节进步挑打
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第七节反背劈捶
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第三节狮子滚球：脚踏中门抢地位，就是神手也难防
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第七节反背批锤：引进落空敌难防，反臂捶下面孔伤
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第一节老僧托钵：老僧托钵阴阳掌，手脚齐到敌难挡
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第九节转身截肘：上步拍肘向前走，转身拧腰压敌肘
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第五节 卧虎跳涧：捋腕蹦跳拳出胸，手脚齐到身要拥
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第八节双鞭压肘：拳击敌面后手拉，翻筋错骨滚力压
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第二节进步挑打：进步挑掌挑打劈，扑面扑喉战无敌
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第六节肘底进锤：进步绊腿肩扛，钻身屈肘肋下伤
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第四节缠手掖撞：拳出掌推后足蹬，手随步开侧身灵
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小片02
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第八节课被对手骑在身上如何逃脱
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第十节课最有名的裸绞应该怎么做？
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第三节课柔术的经典动作：十字固与三角锁
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第四节课突破对手防守的方法
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第一节课柔术基本概念介绍
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第二节课对手倒地后的控制
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巴西柔术入门-免费试看小片
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第七节课骑在对手身上如何制服对方？
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第六节课被侧向压制如何逃脱
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第五节课你的第一个优势位置：侧向压制
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第九节课被打的跪地抱头不要慌
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第九课：八路转环跺子脚
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第六课：五路栽锤分架打
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第十课：九路捧锁阴阳掌
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第七课：六路钩劈名单展
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第八课：七路腋掌式双看
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第十一课：十路飞身如箭弹
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第一课：潭腿的起势和收势
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第五课：四路斜踢撑抹拦
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第四课：三路盖马三锤式
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第三课：二路十字起蹦弹
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第二课：一路顺步单鞭式
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第十一节小德合
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第十二节耙子
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第十三节过桥
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第九节牵扦别
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第七节披
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第四节躺刀
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第六节捆腿10608
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第一节上步踢
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第十节大德合
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第八节抱腿
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第三节手别子
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