俗话说:要想身体好,早餐要吃好。
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然而现代人的饮食习惯:
❌早餐经常不吃,午餐敷衍了事
❌晚餐暴饮暴食!
为什么?早、中都没吃好,辛苦了一天晚上可不得好好犒劳自己一顿!
海鲜烧烤、啤酒火锅,再叫上同事朋友一起,吃的好不快哉!
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这还不算,睡前玩手机感觉嘴里空空,一番天人交战终于还是战胜不了小馋虫,下单了烤鸡、年糕、串串……
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食欲是通通满足了,可是胃却受不了了!
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动不动抽痛、胀气、不消化,食道泛酸水睡不好……
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还容易患上“胃源性口臭”,一开口就冒出一股酸臭味,爱人都嫌弃得不愿再跟你亲亲。
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脾胃消化差,积食不化,才30不到,小肚子就比胸还凸出😭
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肠道宿便淤积,便秘、色斑、发福这些中年危机也都跟着接踵而至了。
千万不要忽视身体传达给你的求救信号,你的每一次忍耐,都是在给肠胃造成更严重的伤害!
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不过也别慌,我们说早餐要像皇帝一样,吃饱吃好。
今天就给你推荐这款乾隆皇帝御定的皇室早膳——藕粉。
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堪称“养胃之王”,流传千年,温和滋补,营养肠胃的同时还能美容。
关于藕粉养胃,古今皆有记载
更有乾隆皇帝卿定皇室贡品
在清朝民间,藕粉有着”鹅毛雪片“的美誉。相传乾隆第三次下江南,偶然尝过之后甚感肠胃舒适,赞不绝口,亲自将这鹅毛雪片定位皇室贡品。
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自此以后,乾隆每天早上都必须喝上一碗,胃里舒坦了,精神也好了百倍,是历史上有名的长寿皇帝。
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宫廷的饮食需要经过御医们严格把关,经过研究发现,藕粉不仅是养胃佳品,还能促进睡眠、美容养颜。
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后宫嫔妃们“争先喝之”,个个面如桃花,气色越来越好,《如懿传》里就有桂花藕粉的片段出现。
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找了很久,终于发现一款宝藏营养藕粉——江中奇亚籽坚果藕粉
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添加了6种高蛋白、高膳食纤维的坚果谷物:山楂碎、葡萄干、葵花籽、红枣圈、黑芝麻、奇亚籽。
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还有红枣粉、莲子粉丰富口感,香气四溢,温润绵糯。
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相比市面上五花八门的藕粉,有大把的添加剂和调味剂,吃了容易发胖,还对身体不健康。
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这款江中坚果藕粉,配料表很干净,0色素0香精0防腐剂。
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一碗坚果藕粉羹=鲜藕+坚果+谷物+果干+水果粉,作为每天的早餐,既饱腹、好消化又补充营养,吃在嘴里一百个放心!
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养生营养羹——奇亚籽坚果藕粉
早餐、零食必备
奇亚籽坚果藕粉羹,一打开就闻到一股鲜藕的清香,混合着坚果谷物的自然香气。
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迫不及待地泡上一碗,颜色粉润剔透,细腻柔滑,还有种类丰富的坚果一并在内,一勺里面葡萄干、山楂、红枣满得快要溢出来。
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吃在嘴里更是全新体验,藕粉的绵软跟坚果的脆甜混合在一起,层次感丰富,吧唧吧唧根本停不下来,一碗很快就见底了~
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藕粉含有丰富的黏液蛋白、膳食纤维,还含有鞣质,能促进消化、强健脾胃、开胃健中。
而坚果谷物含有丰富蛋白质和人体必需的微量元素,是大自然给予人类的礼物,丁香医生推荐每个人每天最少要食用3~4种坚果。
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用这样一碗藕粉羹作为每天的早餐,香甜美味,还给身体补充多种营养,让你元气满满!
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平常放一罐在公司,早上喝上一碗,一上午肠胃舒服、工作效率高!
小饿小困的下午或者加班的晚上泡一碗,解馋、垫肚子的同时不担心发胖。
低热量值:每30g≈183卡路里,还不到一个苹果的热量。
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高饱腹感:每30g藕粉,含6.6g膳食纤维,约为普通藕粉的1.5倍/1颗苹果的粗纤维含量,能饱腹4~5个小时。
有了它,早上可以不用去早餐店排长队,晚上也不必点地沟油不健康外卖。对于控制体重的女生,每天吃也不用担心发胖。
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同事尝过的没有不称赞好吃的,现在办公室几乎人手一罐。每天一碗营养坚果藕粉,温润养胃,晚上睡得香、气色好,体重不增反降。
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大厂出品,安全质量都很放心,有国家专门机构给我们把关过,只管放心品尝!
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100斤鲜藕产出6斤藕粉
每一勺都是满满精华
因为品质好、纯度高,特别容易冲泡。
取3-5勺藕粉,用少许冷水化开,接着倒入95℃以上的热水边倒边搅匀,完全不起疙瘩。
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只要3分钟,一碗粉嫩、晶莹剔透的藕粉新鲜出炉。变粉是因为其富含铁元素,经空气氧化之后变粉棕,是上好的藕粉才有的色泽。
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能有这么好的品质,跟原料+工艺分不开。
选用来自杭州山丘陵间冬天才有的九孔藕——“美人红”,由山泉水滋养,是公认适合做藕粉的品种。
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相比于红花藕,这种白花藕更加脆嫩香甜,不掺杂一丝苦涩,磨出来的藕粉味道也更纯正。
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市面上很多藕粉为了节约成本,用的都是小藕、藕节边角料。
而我们只选大藕,泥沙和杂质会相对小很多,藕粉的纯净度会高很多,这在整个行业是几乎没有的。
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挖藕必需在每年11月到来年3月的冬天,天寒地冻。
藕农师傅凿开冰面,穿着雨裤从一米多的藕塘淤泥中挖鲜藕。10年经验的老师傅,凭脚感就能试探到主藕的走向,用手扒开周围的泥,完整地把藕取出来。
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制作必需在两天内完成,以保证藕粉的口感。从鲜藕到成品,还要经历搓粉、过滤、沉淀、磨藕、晾晒等16道工序。
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寒风中的辛苦,只为你手中的一碗粉糯。
最终100斤鲜藕也只能产出5、6斤藕粉,每一粒都是精华,保留完整的营养。
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《纲目拾遗》记载藕粉:调中开胃,补髓益血,通气分,清表热,常食安神生智慧,解暑生津,消食止泻。
吃惯了生冷油腻的都市人,早餐换成它润润肠胃,非常解腻,一整天胃里都暖暖的。
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肠胃脆弱的老人、小孩,也可以吃它开胃、促消化,补充坚果营养。
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每天一碗藕粉羹
补血养少女颜桃花肌
男不离韭,女不离藕。藕粉不仅养人,还能养颜。
电视台就曾经报道过一位老人,每天必吃一碗藕粉,80岁了依旧皮肤白嫩、细致。
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营养学家经过研究发现,藕粉里含有丰富的钾,铁,钠,镁等微量元素,有助于人体红血细胞的产生,对于缺铁、贫血的女性尤其友好。
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长期食用能补气养血,改善面色,让皮肤细腻、光滑,整个人的气色都会比较好。
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在燥热缺水的夏天,吃藕粉还能帮助清热消暑、养心安神,可谓是老少皆宜的一味营养膳食。
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而且100g的坚果藕粉中高含丰富的膳食纤维,约含6.6g膳食纤维 ≈ 大米的10倍,消耗体内累积的脂肪,促进垃圾、脂肪的排放。
久而久之,肠道内积累的黑色宿便没有了,肚子一天比一天平坦。
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皮肤也越来越白皙水润,素颜比别人化妆还好看~
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减肥人士,养生达人,忙碌上班族,把小食换成它,越吃越漂亮、苗条!
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全家老少都能吃
大品牌安全有保障
说起江中集团,大家肯定耳熟能详。
「江中猴姑米稀,给你温暖给你健康」这句广告词电视上天天播,就连你吃多了不消化,最先想到的也一定是江中的健胃消食片。
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江中作为以食品、营养品、药品制造为一体的企业,堪称我国的国民企业,在业内广受好评。
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这款奇亚籽坚果藕粉就是江中旗下的明星产品,从原料选材到生产制作都恪守行业最严格标准。
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✔30%以上的新鲜藕粉,荷香四溢,温润绵糯;
✔山楂碎+葡萄干+红枣+莲子,开胃消食,调补气血,改善贫血;
✔葵花籽+黑芝麻+奇亚籽,含丰富维生素与矿物质,美容养颜、保护心血管、控制血糖
满满的营养配料,藕粉界的天花板!
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没时间做早餐,又不想去排长队,泡两勺藕粉就能解决,搭配水果、三明治不要太好吃!
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办公桌上摆一盒,到下午3、4点肚子饿的咕咕叫的时候,泡一碗补充能量,低卡低热量,不担心变胖。
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深夜追剧嘴巴寂寞,下面太麻烦,外卖太罪恶,几勺藕粉下肚,肚里温暖,晚上还睡得更香甜。
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