白亮美人泡脚粉

名字叫南宋皓月，皓是白的意思，代表主要成分不仅能调理身体里的气滞血瘀，还能让皮肤白

膏方级别的方子，食品级别的药材

原版的方子本来是用来调理全身的

意外发现的对肤色提亮效果很好

于是这一版首先解决了之前着色的问题

方便大家一年四季都能用

并且加强了对皮肤的调理

研磨上的技术更容易溶解

大家用量根据水量自己加减

肯定放得多效果更好

想要皮肤嫩白，一定要用新汗换旧汗

加上五脏六腑的气充盈、血通畅

湿在体内会向下沉

妇科不好和小腿易肿更需要打通心阳与下焦

让小肠去温热子宫

坚持下去能确保妇科长期的干净健康

适合的人群：

1.肤色暗沉

2.浮肿、湿气重

3.下焦炎症、姨妈不畅

4.情绪不稳、失眠

5.关节疼痛、腰痛

禁忌人群：

1.孕妇和坐月子期间

怕毛孔打开受寒，建议不泡脚

2.三岁以下小孩不要用

成分：

藏红花、白术、白芷、姜黄、艾叶、当归、紫苏、益母草、矿物盐

一次放多少量？

每个人水桶里的水量不一样，最好是自己摸着感觉和经验去放，最少家里吃饭的勺子三勺打底，反正越浓效果越好就是了。

正确泡脚tips

1.睡前2小时泡最好，让血液在身体里充分回归一下2.水温43～45度之前，其实就是自己脚刚好能下去的温度。不要追求烫到不舒服，也一定不能水温只是温热。

3.建议每天连续泡，保证一周三四次。

4.泡到微汗就可以了，偶尔爆汗会让你感到舒服也是可以的（因为我们现在人户外运动出汗量都是不太足够的），但长期连续爆汗易损阳和进寒，所以一般微汗最佳。

4.泡完捂好不要吹风了（或者直接对着空调吹），如果头皮出汗打湿了，我是建议吹风机吹干头皮。

5.出汗打湿的衣服，要及时换掉，也是避免进寒。

6.夏天真的很适合泡脚，因为出汗后不容易进寒，能把体内的彻底寒发出去。

7.白天可以泡，但吃完饭不要立刻泡。

8.来例假量少可以泡，量多不能。

9.如果要洗澡前泡脚，尽量间隔点时间让毛孔阖住，洗澡后泡则不用间隔。

泡脚虽好，但需注意:

1.静脉曲张、糖尿病、心脑血管、白血病、低血压、重度疾病患者不宜使用

2.足部皮肤破损、出血、溃烂未愈者等情况不宜使用

3.孕妇及6岁以下儿童不宜使用

4.空腹及醉酒后不宜使用

5.中草药过敏者不宜使用

6.本品为日常居家用品,不可代替药物和医疗器械