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雨水天气越来越多，天气也越来越热🔥
湿是万病之源比如皮肤粗糙发黄、长痘、拉肚子、头发出油多、肥胖、睡眠质量差、感冒、流鼻涕、皮肤病、脚气等都是湿气重的表现!
湿气重容易嗜睡，整个人也很容易疲惫。
给大家准备了这款夏天茶饮配方
熟制的方法去除寒性，更加养护脾胃
配料：新会陈皮+栀子+苦荞+大麦+芡实+赤小豆+茯苓+薏仁
茯苓:健脾养胃祛湿
赤小豆:健脾祛湿
炒薏米：利水消肿清热
芡实:补脾止泻
陈皮:健脾胃理气
饮用方法：300ml水冲泡，闷10分钟 或者 养身壶500ml煮10分钟喝。反复喝。多次饮用。
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