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书名: 实用瑜伽英语

作者: 刘蕾；许蕾；王翔

定价: 42.00元

页数：136页

编辑推荐

X-Pilates创始人、《普拉提训练全书》译者徐靖，著名正念尊师黄耀光倾情推荐

·报了外教课或双语教学的课程却因听不懂口令而犯愁？

·努力获得国外资格认证，只因语言不熟练而陷入瓶颈？

·渴望浏览国外瑜伽资讯却因频频查阅辞典而影响效率？

·观看教学演示视频时听不懂单词、短语，跟不上进度？

不用急，这本《实用瑜伽英语》会带你攻克瑜伽精进的语言障碍。

作者简介：

刘蕾Ivy，华中师范大学体育专业硕士研究生，辅修英语双学位。系统学习瑜伽已逾7年，微信公众号“瑜伽解剖学”创办者，目前任公众号“瑜伽的事”主编。

许蕾，华中师范大学英语、心理学双学位，英语教育专业研究生。《瑜伽教学》（Teaching

Yoga）主译者，中国百强中学英语教师，瑜伽爱好者。

王翔，华中师范大学教育信息技术学院数字媒体系专业教师，国家级文科综合实验教学示范中心（华中师范大学）工程师，中国武术4段，瑜伽爱好者。

内容简介：

瑜伽作为一种较为普适的身心修养方式，越来越多地进入了人们的生活，为精神和机体均带来舒适、慢节奏的放松体验。与此同时，瑜伽英语的学习需求也日渐增多，对于想要体验双语课程、寻求国外专业资格认证的学员或瑜伽教师，这本英语零基础也可以入门的小书就极为实用。书中内容通俗易懂，采用中英文对照的方式，详细列举有关身体部位、体式方位等专有词汇，兼有常见31组体式的完整口令、 休息术及冥想引导口令，同时附上体式演示图片，为瑜伽英语学习提供系统、有效的参考与帮助。

目 录

第1章 瑜伽英语常用名词/ 001

1.身体部位常用词/ 001

2.瑜伽辅具常用名词/006

3.瑜伽教室常用名词/007

4.瑜伽教学常用名词/008

第2章 瑜伽体式常用引导动词及动词短语/ 009

第3章 瑜伽体式方位引导介词（短语）和副词/ 011

第4章 瑜伽体式练习中常用口令短语/ 013

第5章 瑜伽练习的益处、禁忌等常用名词及短语/ 019

1.瑜伽练习的益处常用短语/019

2.瑜伽练习的禁忌或注意事项常用语/023

3.其他常用名词及短语/025

第6章 31个常用瑜伽基础体式引导口令/ 027

1.站姿体式/027

2.坐姿体式/041

3.跪姿体式/049

4.俯卧体式/055

5.仰卧体式/062

6.支撑体式/069

第7章 瑜伽静坐调息引导口令/ 075

静坐冥想 / 075

第8章 瑜伽休息术引导口令/077

挺尸式 /077

第9章 一节完整的英文瑜伽课程/ 081

1.课前沟通/081

2.静坐冥想/083

3.针对肩颈疼痛的瑜伽体式序列/083

4.挺尸式/096

5.课后反馈/097

附录1词汇表/ 099

附录2瑜伽格言中译/ 127

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