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【白果的食用方法】
白果就是银杏的果核
采摘回来的银杏去掉果皮
也就是去掉银杏的果肉
果核里面的果仁 才是能吃的
果核带核煮熟了
剥掉果核外面的壳
吃果核里面的果肉
每份2斤
注意事项:“白果有一定毒性，尤以绿色的胚最毒。表现的症状主要有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀等，急用鸡蛋清内服，或用白果壳30克，或甘草60克煎水服。因此，成人不宜多食，5岁以下小儿忌食白果。”<o:p></o:p>
余老师说白果壳可以解毒，所以他推荐“鲜白果带壳煮，水开后再煮8分钟到10分钟，即可关火，取出凉温，剥壳食用，成人每次不要超过十五粒！”
大自然送给虚劳患者的礼物！
任之堂主人30年前亲自种下的白果树，如今果实大丰收！感恩大自然恩赐！
白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的保健功能。
白果能够敛肺平喘，能够收敛止带，从古中医开阖的角度来看，白果能够促进人体气机向内收，而不是向外开！而当下的很多虚劳患者，大多因为新冠之后，身体正气严重受损，精血亏虚，神与气都处于外散状态，白果的内敛之力，正好符合当下这些虚劳人群，今年白果的大丰收，也正是大自然的美好馈赠啊！
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