粗粮类集合 (小米/紫糯米/红米/红豆/绿豆/黄豆/黑豆/黑米/高粱米/糙米/玉米碎/燕麦白皮花生仁/红皮花生仁)粗粮含有是健康的不饱和脂肪酸,膳食纤维非常丰富,每天吃适量的粗粮对养胃是非常有好处的哦
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- 池芳
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