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有机圆葱
假如你愿意一层一层的剥开我的心，你会发现，眼泪半天都流不停……
今天，我们来聊聊江湖人称“辣手催泪”的神仙食物：洋葱。
你可能不知道它的钙含量非常高
一提到补钙食物，大家首先想到的就是牛奶鸡蛋这些动物性钙源。其实洋葱的含钙量也很高，并且含有镁和钾，钙磷比例也很合适，不仅补钙，还很好吸收。
你可能不知道它对“便便”很友好
洋葱里含有很多的维生素和膳食纤维，生吃洋葱利于肠胃蠕动，肠胃动的越欢，便便排的就越顺。
你可能不知道它可以让你胃口大开
洋葱性辛辣，可以刺激胃液分泌和胃肠蠕动，从而提升食欲。
你可能不知道它让你流泪的东西是个宝
切洋葱会流泪，是因为它挥发出一种叫做硫化丙烯的物质（大蒜素的主要成分），人类不喜欢它，细菌病毒同样不喜欢。建议生吃，可以发挥更大功效。
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